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江西红土地茶业有限公司
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和舒服的人在一起,就是好的养生

创建时间:2019-10-12 09:59 浏览次数:65

跟相处舒服的人过日子,清净自在,内心安宁。——兹心美国****作家约翰·戈特曼提到过这样两组数据。

 

跟相处舒服的人过日子,清净自在,内心安宁。

——兹心

 

美国****作家约翰·戈特曼提到过这样两组数据:

 

1.如果健身爱好者每周从他们的健身时间里匀出10%的时间,更好的经营日常的生活,他们在健康方面获得的好处将是在跑步机上跑步的3倍。

 

2.生活不幸的承受者患病概率大约会增加35%,并且平均寿命缩短4年。相反,生活在幸福生活中的人活得更健康。

 

这两组数据揭露了一个真相:好的养生方式,是跟舒服的人在一起。

 

你的身体健康,取决于你的心情,而你的心情好坏,往往取决于能否跟身边的人相处舒服。

 

 

 

相处舒服,是因为三观相合

 

人与人之间的磁场,沿着三观向外辐射。

 

三观相合的人互相吸引,自然而然地聚在一起;而三观不合的人,说句话都似在翻山越岭,疲惫又心累。

 

《爱情保卫战》里,因为三观不合闹得不可开交。

 

男生觉得生日和节日全都可以无所谓,只不过是所有普通日子当中的某一天,女生觉得那一天就是有着特殊的含义,就是要用不同的方式不同的仪式感来证明彼此相爱;

 

男生认为女生喜欢鲜花和布偶什么的过于天真幼稚,女生觉得男生喜欢的东西也都没品味;

 

男生认为出去旅行就是为了去拍照记录生活,而女生认为旅行就是要体验,要用心感受两个人在一起的时光。

 

对于生活当中很多相同的事物,两个人基本上都有着完全不同的认知。

 

但事实上,谁对谁错其实并没什么统一的标准。

 

而问题就在于,两人经常对对方的观念和认知不屑一顾地表示否定和抱怨。

 

看到两人这样,涂磊说:“两个人之间,如果三观不合并且难以调和,那永远无法愉快地过在一起。三观不合的两个人,在一起是不会幸福的,甚至是不会轻松的。”

 

的确,两个人如果三观不合,永远不会是一路人,如果包容之心不够,相处起来只能是互相折磨,身心俱疲。

 

就像有句话所说的那样,比起其他因素而导致的不合,三观不合导致更为致命。

 

相爱看五官,相处看三观。三观相合,才能相处舒服。

 

相处舒服,是因为彼此懂得

 

 

杨绛和钱钟书是出了名的文坛伉俪,两人相知相守,恩爱数载。

 

有一次,杨绛给钱钟书写了一封信,信上只有一个字:怂。

 

相信这样的一封信,任谁收到心里都不好受。

 

但懂杨绛如钱钟书,他很快便给杨绛回了信,信里同样只有一个字:您。

 

杨绛收到钱钟书的回信之后,就瞬间明白了他的心意,甚至为两人的心有灵犀感动落泪。

 

那么,这封被称为史上最短的情书到底是什么意思呢?

 

原来,杨绛写的“怂”字,意思是问钱钟书心上到底有几个人?

 

而钱钟书回的“您”字,意思是心里只有你一个。

 

 

果然,彼此懂得的两个人,哪怕寥寥数语,也能明白对方的心意;而彼此不懂的人,就算千言万语说尽,也是鸡同鸭讲,比搬砖还累。

 

 

人与人之间最舒服的相处就是,欣赏彼此的好,懂得彼此的苦。

 

顾城曾在诗里描写过这样的唯美画面:

 

“草在结它的种子,风在摇它的叶子,我们站着,不说话,就十分美好。”

 

 

相处舒服,是因为情绪一致

 

什么叫情绪一致呢?

 

不是你们永远都悲喜相同,而是在特定的情况下,能做到巧妙共情。

 

你高兴的时候,他不冷言冷语打击你;你伤心的时候,他不咧着嘴取笑你。

 

网上有位女女曾经这样吐槽自己糟糕的生活状态,她说:

 

“有一次晚上做了一个好玩的梦,第二天中午吃饭的时候突然想起来了,于是就兴高采烈地跟老公具体描述,自始至终,我都兴致勃勃。”

 

没想到老公听完后,冷冷地来了三个字:没意思。

 

情绪可以一致的人,你快乐的时候,他为你开心,你悲伤的时候,他替你难过。这样在一起心里才会感到舒服。

 

 

 

 

人与人之间,从来都是相遇容易,相处难。

 

相处舒服,不用依靠补品都能很好地养生;反之情绪焦躁,对身心都是一种摧残。“摄生之道,大忌嗔怒。”

 

在一起相处舒服,才会圆满,也是好的养生。

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